自我消耗

午前の仕事は計画的にやらなかったゆえに、たくさんの決断を迫られた。

ものすごい疲れた。
体力的な疲れより、そういう精神的な疲れの方がすごく疲労感がある。

たくさんの決断をしたあとはサボりたくなる気持ちも出てくる。小さな習慣で言う自我消耗ってやつです。
こういうときに誘惑されるところっといってしまいますね笑

糖分とってしっかり切り替えてこ。
朝から喉がいたいのもよくなかった。全然集中できない。

健康第一。